メラニン毛穴に悩む人必見！根本から治すためのスキンケアと美容成分とは

「毛穴の汚れを取っても黒ずみが治らない」「黒ずみが前より濃くなった気がする」

そんな悩みがある方は、メラニン毛穴が原因かもしれません。

メラニン毛穴とは、紫外線や摩擦によって毛穴の周りに色素沈着が起こっている状態を指します。

放置すると黒ずみが悪化することもあり、改善には毎日の正しいケアが必要です。

本記事では、そんなメラニン毛穴に悩む方へ向けて、効果的なスキンケア方法やおすすめの美容施術を紹介します。

そもそもメラニン毛穴とは？

メラニン毛穴とは、毛穴のまわりが黒ずんで色素沈着している状態のことです。

「毛穴ジミ」とも呼ばれ、紫外線によるダメージや摩擦、皮脂の酸化などが主な原因とされています。

メラニン毛穴の特徴

メラニン色素の沈着によって生じる「メラニン毛穴」は、典型的な黒ずみ毛穴とは異なり、毛穴の汚れを落とすだけでは改善しにくいのが特徴です。

紫外線や摩擦などの刺激を受けた肌は、防御反応としてメラニンを過剰に分泌します。

メラニンによる肌トラブルといえばシミ（老人性色素斑）を思い浮かべる方も多いですが、毛穴周りに沈着すると黒ずみとして目立ってしまうのです。

一般的な黒ずみ毛穴の特徴	メラニン毛穴の特徴
・角栓詰まりが原因 ・触るとザラザラする ・薄い黒〜灰色 ・角質ケアで改善しやすい	・メラニンの沈着が原因 ・触ってもザラつきがない ・茶色〜濃茶色 ・角質ケアすると悪化しやすい

メラニン毛穴が改善しにくい理由

毛穴の汚れを取り除けば改善できる「黒ずみ毛穴」とは異なり、メラニン毛穴は改善しにくいといわれています。

通常、メラニンはターンオーバーの過程で角質とともに外へ排出されます。

しかし、過剰に生成されたりターンオーバーが乱れたりすると、うまく排出されずに蓄積し、やがて肌表面に黒ずみとして現れるのです。

蓄積したメラニンは時間をかけて徐々に表面化するため、短期間でなくすのは難しいとされています。

間違った毛穴ケアが悪化させる!?NGな習慣

日常的なセルフケアが、気づかないうちにメラニン毛穴を招いているかもしれません。

ここでは、毛穴を悪化させてしまう「NG習慣」をご紹介します。

スクラブや毛穴パックの多用

毛穴汚れをすっきり落とすために、スクラブや毛穴パックを使っている方も多いのではないでしょうか。

しかし、頻繁に使用すると肌に負担をかけ、メラニン毛穴を悪化させる原因につながります。

摩擦や刺激を受けた肌はメラニンを過剰に生成するため、いつの間にか毛穴の黒ずみが目立っているケースも少なくありません。

特に、毛穴パックは必要な角質まで取り除き、乾燥や赤み、肌の炎症を引き起こすので注意しましょう。

さらに、使いすぎると毛穴が開いてしまい、「開き毛穴」や皮膚のたるみによる「たるみ毛穴」を招くこともあります。

強いクレンジングやこすり洗い

強いクレンジングやこすり洗いもメラニン毛穴を引き起こす原因です。

顔の皮膚は非常に薄いため、少しの刺激でも乾燥やダメージを招いてしまいます。

乾燥が続くと肌の内側では軽い炎症が起こり、その影響でメラニンが過剰に生成されてしまうのです。

特に、ウォータープルーフなど落ちにくいコスメを使っている方は、ポイントメイク用のリムーバーを使うとよいでしょう。

肌にやさしいクレンジングで何度も擦るより、専用のアイテムでサッと落とした方が肌への負担を軽減できます。

紫外線対策を怠る

紫外線を浴びた肌は、防御反応としてメラニンを過剰に分泌します。

これはメラニン毛穴だけでなく、シミやくすみを引き起こす大きな原因の一つです。

さらに紫外線は、肌を酸化させる「活性酸素」を発生させます。
活性酸素はメラニンの生成を促すだけでなく、コラーゲンやエラスチンにもダメージを与え、肌の弾力を低下させるのが特徴です。

紫外線対策を怠ると、メラニン毛穴やシミだけでなく、たるみまで引き起こすおそれがあります。

角栓を無理やり押し出す

毛穴に詰まった角栓を、つい指で押し出してしまった経験はありませんか？

爪を立て無理に角栓を取り除くと、周りの皮膚に大きなダメージを与えます。

傷ついた皮膚から雑菌が侵入し、炎症を起こす可能性もあるので注意が必要です。

また、メラニン毛穴の黒ずみは角栓が原因ではないため、正しいケアを取り入れましょう。

メラニン毛穴を改善するスキンケアのポイント

できてしまったメラニン毛穴は、どうケアすればよいか悩みますよね。
まずは毎日のスキンケアで少しずつ改善を目指してみましょう。
ここでは、メラニン毛穴の改善に役立つ4つのポイントを紹介します。

美白有効成分の活用

メラニン毛穴を改善するには、美白有効成分が配合されたスキンケアが効果的です。

美白有効成分とは、メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐ働きを持つ成分のことです。

厚生労働省に認められた限られた成分だけが「美白有効成分」として承認されています。

代表的な成分は、ハイドロキノン・トラネキサム酸・ナイアシンアミド・ビタミンC誘導体などが挙げられます。

なかでもビタミンC誘導体は、毛穴の黒ずみや開きなどにも効果が期待できるため、毛穴全体をケアしたい方におすすめです。

一方、ハイドロキノンは医薬品に使われるほどの強い美白効果がありますが、肌質によっては刺激になりやすいので注意しましょう。

保湿とバリア機能の強化

メラニン毛穴を改善するには、保湿ケアで肌のバリア機能を高めましょう。

乾燥はバリア機能を低下させ、さまざまな肌トラブルを引き起こします。

放置すると紫外線や摩擦のダメージを受けやすくなり、さらにターンオーバーが乱れて排出されるはずのメラニンが肌に蓄積してしまいます。

保湿成分としては、セラミド・ヒアルロン酸・グリセリンなどがおすすめです。

これらは化粧水や乳液にもよく配合されており、みずみずしくなめらかな肌へ導きます。

敏感肌の方にも取り入れやすい成分なので、ぜひスキンケアの参考にしてください。

日中の徹底した紫外線対策

紫外線は一年を通して降り注いでいるため、UV対策は毎日欠かせません。

「日焼け止めは夏だけ」という習慣は、メラニン毛穴やシミを招く原因になります。

日焼け止めにはSPFとPAという2つの指標があり、SPFはメラニン毛穴の原因となるUV-Bから肌を守る効果を示しています。

日常的に使うのであれば、SPFは10〜20、PA++程度の日焼け止めを選ぶとよいでしょう。

一方で、日焼け防止効果が高いものは、肌への負担も大きくなるので日常使いは避けたほうが無難です。

さらに、紫外線が強い真夏日には日傘や帽子も活用してくださいね。

正しい洗顔方法を取り入れる

メラニン毛穴を改善するには、正しい洗顔方法を取り入れることが大切です。

洗顔は1日2回を目安に行い、ふわふわの泡で顔を包み込むようにやさしく洗ってください。

以下の手順を参考にしてみましょう。

洗顔方法の手順

1. 1．ぬるま湯で軽く顔をすすぐ
2. 2．洗顔フォームや石けんを泡立てる（洗顔ネットを使うときめ細かい泡が作れます）
3. 3．皮脂の多いTゾーンから、泡でやさしくクルクルと洗う
4. 4．泡を顔全体に広げ、包み込むように洗う
5. 5．30秒以内にぬるま湯で丁寧にすすぐ

さらに、洗顔が終わったら、柔らかいタオルでそっと水分を拭き取りましょう。

洗顔直後の肌は乾燥しやすいため、できれば10分以内に保湿ケアを始めるよう推奨されています。

メラニン毛穴を改善する美容医療でのアプローチ方法

メラニン毛穴が改善されずお悩みの方には、美容医療という選択肢もあります。

当クリニックでは、肌質や悩みにあわせて「レーザートーニング」「ケアシス」「ミラノリピール」など、効果を実感しやすい施術をご案内しています。

それぞれについて詳しく紹介します。

レーザートーニング

レーザートーニングは、低出力のレーザーを照射して肌への負担を抑えながらメラニンを除去する施術です。

従来のレーザー治療では難しかった肝斑治療のほか、シミやそばかすなどさまざまな色素沈着の改善に効果が期待できます。

レーザートーニングのメリット

レーザートーニングは波長を変えながら治療できるため、幅広い肌トラブルに対応できる点がメリットです。

レーザーによる照射で毛穴が引き締まり、透明感のある明るい印象の肌を目指せます。

また、低出力のレーザーを使用するので、ダウンタイムはほとんどありません。

仕事や家事で忙しい方でも、気軽に受けていただきやすい施術です。

効果的な治療回数や期間

低出力のレーザーを使用するため、複数回の施術で効果を実感しやすくなります。

個人差はありますが、10回程度を一つの目安にするとよいでしょう。

当クリニックでは、1〜2週間に1回の間隔で5回続けての施術をおすすめしています。

ケアシス

ケアシスとは、高濃度の美容成分を肌の深層まで届けられる施術です。

イオン導入と比べて約20倍の浸透力があり、有効成分を効率よく肌に届ける「クライオエレクトロポレーションシステム」という技術を採用しています。

ケアシスのメリット

ケアシスは、肌悩みに合わせた薬剤を導入できる点が大きなメリットです。

当クリニックでは、臍帯幹細胞培養液を高濃度に配合した「カレシム」や、高いエイジング効果が期待できる「ペップビュー」などを揃えています。

なかでもメラニン細胞の活性化を抑えるトラネキサム酸が配合された「レナトス」は、メラニン毛穴に悩む方に効果的な美容成分です。

効果的な治療回数や期間

ケアシスは1〜2週間に1回のペースで受け、5〜10回程度継続するのが一般的です。

肌質の改善を目指す場合は、定期的な施術が推奨されています。

使用する薬剤によって治療回数や期間は異なるため、検討中の方はお気軽にご相談ください。

ミラノリピール

ミラノリピールとは、トリクロロ酢酸（TCA）が35％配合されている高いピーリング効果が期待できる施術です。

濃度が高いトリクロロ酢酸は皮剥けや赤みが生じやすいですが、ほかの成分を組み合わせることで肌への負担を軽減しています。

ミラノリピールのメリット

ミラノリピールは、ダウンタイムを最小限に抑えながら肌のターンオーバーを促進できます。

メラニンの排出もスムーズになり、くすみのない透明感のある肌を目指せるでしょう。

また、保湿成分も配合されているため、継続することで肌のハリやツヤを実感できます。

効果的な治療回数や期間

個人差がありますが、1〜3週間に1度の間隔で受けると効果を実感しやすいです。

1回でも効果を実感できますが、継続するとより変化を感じやすいでしょう。

メラニン毛穴にお悩みならPSCへ！

今回は、メラニン毛穴の原因や改善方法を中心に紹介いたしました。

できてしまったメラニン毛穴は、スキンケアで改善が難しいこともあります。

なかなか黒ずみが治らない方は、美容医療の施術を検討してみましょう。

当クリニックでは、経験豊富な医師が患者様の肌状態にあわせた適切な施術をご提案します。

毛穴にお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。