中顔面の理想的な長さは？切らずに短縮できる美容整形まとめ

「中顔面ってどれくらいの長さがいいの？」と疑問に思っている方もいるのではないでしょうか。
顔全体のバランスはありますが、中顔面が短い人は親しみやすく、可愛らしい印象を与える傾向があります。それに対して、中顔面が長いと大人っぽくクールに見えると言われています。 中顔面が長いデメリットは、年齢より老けて見られる可能性があるということでしょう。この記事では「中顔面の理想的な長さ」「中顔面が長く見える原因」「中顔面を短く見せる美容施術」「セルフケアでできる中顔面短縮法」について解説しています。理想の表情やお顔を手に入れるための、手助けになれば幸いです。

中顔面とは

中顔面とは、以下の部位を指します。

● 医学的には眉の下～鼻下

● 美容的には目の下～上唇

顔のパーツによる違いはありますが、中顔面が短いと童顔で小顔に見え、可愛らしい印象になる傾向があります。 反対に中顔面が長いと、知的で大人っぽい印象です。 しかし、顔の余白部分が大きくなるため顔が大きく見えたり、老けて見えたりする傾向もあります。

中顔面の理想的な長さ

ここでは「日本人の中顔面の平均的な長さ」と美人顔の「黄金比」について解説します。

中顔面の平均的な長さ

日本人の中顔面の平均の長さは、約6.5㎝といわれています。 中顔面が平均より長い場合でもメイクや髪型で目の錯覚を利用して、短く見せることが可能です。 しかし毎日、中顔面を短くさせるメイクをするのは時間や手間がかかるでしょう。 これらを解決するには、根本的な改善が期待できる美容医療による施術がおすすめです。 美容医療には様々な種類の施術があり、患者様のお悩みや理想の仕上がりによって、様々な種 類の中から施術をお選びいただけます。 中顔面が気になる方はお気軽に、美容医療の専門家に相談してみてください。

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顔の長さの黄金比

中顔面の長さについて、何センチ以下なら短い、あるいは何センチ以上なら長いといった明確な定義はありません。 しかし美人顔の黄金比というものがあり、以下の比率だと美人に見えるといわれています。 生え際～眉：眉～鼻の下：鼻の下～顎先＝1：1：1 この比率に照らして中顔面が長い場合、「面長」といわれる印象を与える可能性があります。

中顔面が長く見える原因

中顔面が長く見える原因には、生まれつきの骨格のほか、加齢や長時間のスマホが原因となっ ている場合があります。

生まれつきの骨格

生まれつきの骨格によって中顔面が長く見える方がいます。 生まれつきの骨格が原因の方はセルフケアによる改善が難しい特徴があります。

加齢によるたるみ

年齢を重ねると、肌のハリや弾力を保っていたコラーゲンやエラスチンが減少するため皮膚がた るみ、中顔面も長く見える傾向があります。 また、表情筋の衰えによる頬や口元のたるみやフェイスラインのもたつきも顔が長く見える原因 です。

長時間スマホによるたるみ

スマホを見て斜め下を向いた姿勢が長時間続くと「スマホ首」を引き起こし、二重顎やたるみ、 フェイスラインの崩れに繋がります。 スマホ首とはスマホやパソコンの長時間使用によって首の骨のカーブが失われた状態で、あご 周りの筋力低下やむくみの原因となるものです。 それにより若い人や痩せている人でもスマホ首が原因で顔が大きく、中顔面が長く見える可能性 があります。 また、下を向き続けるために頬や顎が重力で垂れ下がることも、中顔面が伸びて見える原因の一つと言えるでしょう。

たるみを改善して中顔面を短く見せる切らない美容整形

加齢による顔のたるみや凹みがあると、中顔面が長く見えるようになってしまいます。 ここでは、当クリニックおすすめの、たるみを改善する施術をご紹介します。

糸リフト（スレッドリフト）

糸リフト（スレッドリフト）は、コグ（凹凸）がついた医療用の溶ける糸を皮膚の下に挿入し、たるんだ皮膚を引き上げてフェイスラインのたるみを改善する施術です。 たるみを物理的に引き上げる効果と、内部からハリや弾力を改善する美肌効果も期待できるため、中顔面を短く見せる効果も期待できます。 中顔面の改善だけでなく、顔全体の小顔効果やたるみ予防の効果が得られることも魅力といえるでしょう。 施術直後から効果を感じられ、傷跡やダウンタイムも少ないことも魅力の施術となります。

糸リフト（スレッドリフト）は、このような方におすすめです。

• 頬や顎のたるみが気になる方
• 将来のたるみを予防したい方
• メスを使う施術に抵抗がある方

糸リフト（スレッドリフト）について詳しくはこちら

ヒアルロン酸リフト

ヒアルロン酸リフトは、ヒアルロン酸注射で靭帯（リガメント）の緩みを補強することで、顔全体のリ フトアップが期待できる施術です。 さらに、こめかみや額の凹み、コケた頬、顎などへのヒアルロン酸注射により、若々しい印象をと りもどす効果が期待できます。 ヒアルロン酸リフトにより顔全体のたるみが改善され、凹んだこめかみやコケた頬がふっくらとボ リュームアップすると、中顔面が短く見える効果が期待できるでしょう。 また、たるみや凹みの改善により顔の下部より上部にボリュームがでると、顔全体がすっきりして 小顔に見える効果も考えられます。 ヒアルロン酸リフトは、このような方におすすめです。

• 顔全体のたるみが気になる方
• 額、こめかみの凹み、頬のコケが気になる方

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ヒアルロン酸リフトについて詳しくはこちら

脂肪吸引注射

脂肪吸引注射は、脂肪吸引用の特別な針を付けた注射器で、顔の気になる脂肪を除去する施 術です。 顎下のたるみや頬などの気になる脂肪を除去すると、顔全体がすっきりして小顔効果が期待で きます。 さらに、顔の下部のボリュームが減り、フェイスラインがすっきりして顔全体のバランスが良くなる ため、中顔面短縮効果も期待できます。 脂肪吸引注射はダウンタイムが短く、一度施術するとリバウンドしにくいのが特徴です。 脂肪吸引注射と糸リフトとの併用により、さらに中顔面短縮・小顔効果アップが期待できます。 脂肪吸引注射は、このような方におすすめです。

• シャープな小顔になりたい方
• 顎下のたるみ、フェイスラインのもたつきが気になっている方

脂肪吸引注射について詳しくはこちら

相対的なバランスで中顔面を短く見せる美容整形

次に、「人中（鼻の下）を短く見せる」「涙袋をつくる」ことで、相対的に中顔面が短く見えるように整 える施術をご紹介します。

Cカールリップ

鼻の下（人中）が長いと、中顔面が長くなり、老け見えの原因になります。 Cカールリップは、以下の3つの施術を同時に行うことで中顔面を短く見せ、可愛らしい口元にす る効果が期待できます。

● 人中短縮ボトックスで鼻の下の長さを短縮する

● 口角ボトックスで口角をアップする

● ヒアルロン酸注射で唇にボリュームをだして理想的な形にする

Cカールリップは、次のような方におすすめです。

• 人中の長さが気になっている方
• 口角が下がりがちな方
• 唇にボリュームを出したい方

Cカールリップについて詳しくはこちら

涙袋形成（ヒアルロン酸）

涙袋形成（ヒアルロン酸）は、下まぶたにヒアルロン酸を注入してぷっくりとした涙袋をつくる施術 です。 涙袋をふっくらさせることで、相対的に中顔面を短く見せる効果が期待できます。 涙袋形成（ヒアルロン酸）は、次のような方におすすめです。

• 中顔面の長さが気になっている方
• ぱっちりとした大きな目元にしたい方
• 愛らしく、優しい印象の目になりたい方
• 立体感のある顔になりたい方

涙袋形成（ヒアルロン酸）について詳しくはこちら

メイクや髪型などセルフケアでできる中顔面短縮

中顔面を短く見せるためには、メイクや髪型の工夫が有効です。

中顔面を短く見せるメイク

中顔面を短く見せるメイクは、以下の３つを意識しましょう。

1. 頬の余白を小さくするアイメイク

2. 横幅を強調するチーク

3. 人中を短く見せるシェーディングとリップ

涙袋を描いたり、粘膜拡張ラインを引くと、目の下の余白を埋める効果が期待できます。 チークは頬の中心からこめかみに向け横に広がるように入れて横幅を強調し、縦長の印象を緩 和しましょう。 鼻の下の長さを短く見せるために、ファンデーションより少し暗めの色で鼻下へのシェーディング がおすすめです。 さらにリップライナーで唇の輪郭より1mm外側に描き、内側に向かってぼかします。

中顔面を短く見せる髪型

髪型で中顔面を短く見せるには、縦のラインを強調しないようサイドにボリュームを出しましょう。 前髪が揃っていると顔の余白が強調されやすいので、透け感のあるシースルーバングやうざバングなどのデザインがおすすめです。

まとめ

今回は、中顔面の長さに悩んでいる方に向けて、中顔面が長く見える原因、中顔面を短く見せる美容整形、セルフケアでできる中顔面の短縮方法について解説してきました。 中顔面を短く見せるにはメイクや髪型の工夫もある程度まで有効ですが、美容医療の施術によ る改善もおすすめです。 毎日のメイクに時間の軽減や、メイクを落としても中顔面が気になりにくいお顔を手に入れること ができます。 プライベートスキンクリニックでは、理想の仕上がりやご予算に合わせて、一人ひとりに合った施術をご提案いたします。 中顔面や顔のたるみが気になる方は、お気軽に当クリニックまでご相談ください。

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