顎を前に出すにはどうすればいい？

こんにちは！大阪梅田の美容外科・美容皮膚科のプライベートスキンクリニックです！今回は、顎がないとお悩みの方向けに顎を前に出す方法についてのご紹介です。
「顎がない、後ろに下がってるのが気になる・・・」とお悩みの方いらっしゃいますよね？
太っているわけではないのに顎がない、顎が小さいせいで口元が出ているように見える、横顔にメリハリがないなど、口元や顎の形が気になりなんとかしたいと思っている方も多いと思います。

そんな顎のお悩み、解消できるとしたら挑戦したいと思いませんか？
顎がない原因によっては、セルフトレーニングで下顎を際立たせ、Eラインを美しくすることも可能なんです。
本日は、自力で顎なしを改善する方法をご紹介します。合わせて、美容クリニックで顎を前に出す施術や顎を作る（形成する）治療についてもご紹介していますので、是非参考にしてくださいね！

そもそも日本人は骨格の影響で顎が小さい方はめずらしくないと言われていますので、顎が引っ込んでいると気にされる方も少なからずいらっしゃいます。顎が小さくなる原因は、遺伝による骨格の形、歯並びの影響があります。フェイスラインのたるみやむくみが理由で顎と首の境目がぼやけてしまい、顎が小さく見えるケースもあります。

下顎が小さい方や顎のない方は、以下のような印象を受けやすくなります。顎の形一つで、お顔の見え方が大きく変わってしまうのです。

• 輪郭が丸くみえる
• 平らで横顔のバランスが悪い
• 口元が出っ張って見える
• 出っ歯が強調される
• 二重アゴが目立つ
• 太って見える
• よわよわしく見える

また、顎が大きく後ろに下がっている方は、肩こりやいびき、睡眠時無呼吸症候群など、見た目だけでなく健康上の問題が生じるケースもあります。

下顎の骨が後ろに下がっている

下顎の骨が小さいまたは、後方に位置することが原因です。あごの大きさや骨格は先天的なものであるケースが多く、両親からの遺伝の影響も考えられます。

骨格の影響の場合は、美容整形にて顎を出すとキレイなEラインが形成できます。ヒアルロン酸注射やプロテーゼを挿入して顎のボリュームを出します。また、当院では取り扱いはありませんが、オトガイ(下顎先)の骨を切って前方に移動させる手術も有効です。

歯並びの影響

歯並びが悪く、下顎が後ろに下がっているケースもあります。

歯並びが原因の場合は、歯の矯正治療が有効です。矯正治療は時間がかかりますが、噛み合わせの悪さや出っ歯でお悩みの方には有効な方法であり、口元から顎にかけての印象が変わります。
歯並びが影響している場合でも、ヒアルロン酸注射やプロテーゼ挿入などの美容整形にて顎の形を整える方法も有効です。

フェイスラインのたるみやむくみ

フェイスラインにたるみやむくみがある状態では、顎の位置が極端に後ろに下がっていない人でも、顎と首の境目が曖昧になり、顎がないように見えてしまいます。

パソコンやスマホの長時間使用によるうつむき状態や、猫背のような悪い姿勢は、肩や首に負担をかけるため、たるみやむくみに繋がります。加齢による肌の弾力・ハリの低下、表情筋や首まわりの筋肉の衰えもたるみが進む原因となります。
また、運動不足や寝不足、体の冷え、食生活の影響などでむくみが生じると、血流やリンパの流れが滞り、老廃物や余分な水分が溜まりやすくなり、たるみを悪化させるケースもあります。
リンパマッサージや口元、顎まわりの筋トレによって、フェイスラインのたるみやむくみの予防と改善が期待できます。

顎がない人が顎を前に出すメリットとは？

顎がない状態が解消されると、見た目の印象が大きく変わります。顎が前に出ていると、お顔全体に立体感がでます。美しさだけでなく、上品さや凛々しさも増すと言われています。

顔全体に立体感がでてバランスが整う

アゴを出すと、正面・横顔ともに立体感のあるバランスのとれた顔立ちになります。美人の条件とされるEラインもキレイに整います。

小顔に見える

顎の丸みが改善されシャープな印象になるので、小顔に見えます。

二重アゴが改善される

そもそも二重アゴになるにはいくつかの原因があるのですが、その一つとしてアゴの先が引っ込んでいて小さめの方は、どうしても顎まわりにたるみが生じ二重アゴが目立ちやすくなります。

顎を前に出すとあご下がスッキリし、二重アゴの改善につながります。

痩せてみえる

丸顔の人は、なんとなく太って見えますよね。顔の輪郭ってその人全体の印象に大きく関わります。顎を出すと丸顔が改善て輪郭が整うため、痩せたイメージを与えるようになります。

顎を出したい人におすすめ！自力でできる顎を前に出す方法

フェイスラインのたるみやむくみによって顎がなくなっている方、小さく見える方は、セルフトレーニングやマッサージでの改善効果が期待できます。効果が現れるまでは時間がかかりますので、日課として是非挑戦してみてくださいね！

舌出しトレーニング

舌出しトレーニングでは、舌の筋肉を鍛えると同時に顎にも刺激を加え、フェイスラインのもたつきを解消してくれます。

１．舌を口から思いっきり右にだしましょう。（力を入れた状態で数秒キープ）

２．舌を口から思いっきり左にだしましょう。（力を入れた状態で数秒キープ）

上記１と２を繰り返します。

顎を前に出すトレーニング

下顎のオトガイ筋をほぐし、引っ張るトレーニングです。顎に立体感がでます。

１．顎先に両手の人差し指・中指をあててグリグリとマッサージをし、オトガイ筋をほぐしましょう。

２．顎先を親指を人差し指で縦につまみ、ぐっと引っ張ります。

上記１と２を繰り返します。

リンパマッサージ

顎を中心としたリンパマッサージは、むくみ改善につながります。

１．人差し指をカギ型にし、顎と首の境目に当てましょう。

２．指をあてた状態で、「あぐあぐ」と言いながら口を開け閉めします。

３．指の位置を、アゴの中心から耳に向かって徐々に移動させ、上記１と２を繰り返します。

姿勢を正す

うつむき状態や猫背状態でいると、顎や首まわりの血流が悪化し、老廃物が溜まりやすくなります。姿勢を正せば首や肩のコリが改善され、顎まわりのむくみやたるみを解消できます。

美顔器の活用

美顔器は、顎まわりをほぐしフェイスラインを引き締めてくれます。電動タイプや、自分でコロコロ動かすローラー型、顎に装着してリフトケアができるタイプなど、さまざまな種類の美顔器があります。

美容クリニックでの顎を前に出す治療

顎をだすためのセルフケアは、顎のまわりの血流を改善し、あご下のもたつきをスッキリさせて、アゴの形を際立たせる方法が中心となります。ですから、骨格や歯並びが原因で顎が引っ込んでいる場合は、あまり効果が感じられないという方もいると思います。

美容クリニックでは、顎自体にボリュームを持たせて下顎の位置を前進させ、シャープな顎に変化させることができます。顎先にヒアルロン酸を注入して顎を尖らせて、輪郭と横顔のラインを整えます。注入量が少なすぎると変化が少なく、多すぎると顎がしゃくれた印象になるケースがあるため、患者様のご希望に沿って調整していきます。また、顎が斜め前に出るよう注入しますので、お顔が長くなることはありません。

顎のヒアルロン酸注射はこちらから

顎のプチ形成としておすすめなのがヒアルロン酸注射です。顎先にヒアルロン酸を注入して顎を尖らせて、輪郭と横顔のラインを整えます。注入量が少なすぎると変化が少なく、多すぎると顎がしゃくれた印象になるケースがあるため、患者様のご希望に沿って調整していきます。また、顎が斜め前に出るよう注入しますので、お顔が長くなることはありません。
お顔のさまざまなパーツのボリュームアップに使用されているヒアルロン酸は、対象となるパーツによって適した製剤が異なります。顎に使用する際は、形成力が高い硬めのヒアルロン酸を使用します。高さが必要なため柔らかいヒアルロン酸では、すぐにまわりに流れてしまい形を維持できないからです。

当クリニックでは、アゴの注入用として以下のヒアルロン酸をおすすめしております。
いずれも注入後の形をキープする力の優れた安全性の高い製剤となります。

• ジュビダームビスタ®ボラックスXC
• クレヴィエルコントア

顎のプロテーゼ手術はこちらから

シリコンプロテーゼとは、一般的に医療で使用されている人工軟骨です。このプロテーゼを口腔内から挿入し顎を前にだします。プロテーゼは患者様のご希望の高さ・形に合わせて加工したものを使用しますので、シャープなフェイスラインとキレイなEラインをつくることができます。切開が必要にはなりますが、口腔内から行うため見える位置に傷口はできません。ヒアルロン酸よりも高い効果を得たい方におすすめです。半永久的な効果が得られますので、効果の持続性を優先されたい方は、ヒアルロン酸注射よりもプロテーゼがおすすめです。

まとめ

自力で顎なしを改善する方法とクリニックで顎を前に出す治療法についてご紹介しました。フェイスラインのむくみが原因の方は、セルフトレーニングを是非挑戦してみてくださいね！セルフケアではなかなか効果が感じられないという方、先天的な理由で顎が引っ込んでいる方には、美容クリニックでの治療がおすすめです。

大阪梅田のプライベートスキンクリニック(PSC)では、カウンセリングにて患者様一人ひとりのお悩みやご希望、お顔立ちを確認させていただき、最適な施術プランをご提案いたします。顎が引っ込んでいるとお悩みの方は、当クリニックへお気軽にご相談ください。医師・スタッフ一同心より皆様のご来院をお待ちしております！

#しゃくれ治し方　#顎前に出す　#顎のしゃくれ　#顎のしゃくれ治療