毛穴の開きの原因・予防法・治療法・ケア方法｜プライベートスキンクリニック大阪院

毛穴の開きとは？

お肌の表面には、毛の出口となっている毛穴が無数に存在しています。
毛穴は、奥にある皮脂腺から皮脂を排出することによって、お肌表面の潤いを保つ作用や、寒い時に毛穴をキュッと閉じることで体温を調節する作用などがあります。
この毛穴ですが、皮脂や汚れが詰まったり、お肌のたるみによって開いた状態になることがあります。これが「毛穴の開き」です。

毛穴の開きの原因は？

毛穴が開く原因は、大きく分けると「皮脂の過剰な分泌」「お肌のたるみ」「ニキビ肌」「お肌の乾燥」の4種類に分けられます。毛穴の開きの原因によってケアの方法や治す方法は異なります。毛穴が開く原因と、毛穴の開きが気になる部位をまとめてご紹介します！

皮脂の過剰な分泌(角栓毛穴)

皮脂の分泌は、思春期から20代前半がピークです。それ以降は徐々に皮脂の分泌量は減少していくのですが、生活習慣の乱れなどによって、一時的に皮脂の過剰分泌が起こることがあります。その過剰に分泌された皮脂が角栓となって毛穴を塞ぐことによって、毛穴がひろがる原因になります。

角栓が酸化した黒ずみ毛穴

皮脂が詰まった角栓は、日々の洗顔やターンオーバーによって取り除ければ問題ないですが、詰まったまま放置すると角栓が酸化し、「黒ずみ毛穴」になってしまいます。

陥没毛穴

角栓を放置し続けると、毛穴がどんどん新たな皮脂によって広がっていきます。大きく広がった毛穴から急に角栓を除去すると、大きく開いた毛穴が陥没したように見える「陥没毛穴」が出来てしまいます。

肌のたるみ(たるみ毛穴)

20代後半から30代以降の方でご相談が多いのが、頬の「たるみ毛穴」です。コラーゲンやエラスチンといったお肌のハリに重要な成分が減少してくることで、頬がたるみ、本来丸い毛穴が縦に伸びて見えることで目立ってきてしまうのです。

ニキビ肌

炎症を起こしている「赤ニキビ」や、膿んでしまった「黄ニキビ」を無理に潰してしまうと、周りの皮膚にダメージを与え、陥没毛穴と呼ばれるクレーター状に陥没して毛穴が開いたままの状態になってしまうことがあります。

お肌の乾燥

お肌が乾燥した状態が続くと、お肌の乾燥を防ぐために毛穴から皮脂が普段よりも多く分泌されるため、肌の毛穴の開きが目立つ原因となってきます。

開き毛穴がとくに気になる部位

身体に比べ、顔には多くの皮脂腺があるため、毛穴の開きが気になりやすいのですが、顔の中でも特に毛穴の開きが目立ちやすい部位である「鼻・おでこ・頬」について見ていきましょう！

鼻の毛穴の開き

いちご鼻を予防！

鼻やおでこはTゾーンと呼ばれ、皮脂の分泌が活発です。毎日のクレンジング・洗顔で汚れを取り除き、皮脂が毛穴に詰まらないようにすることが大切です。

鼻は立体的な構造をしているため、なかなかメイクや汚れが落とせないことが多く、詰まり毛穴が酸化した「黒ずみ毛穴」になってしまうことがあります(いちご鼻)。鼻の毛穴が目立つ原因である黒ずみ毛穴にならないためにはピーリングなどの早めの治療が大切です。

おでこの毛穴の開き

Tゾーンは皮脂の分泌が活発！

顔の中でもテカりやすいおでこは、皮脂の分泌が活発な部位の一つです。おでこの毛穴を目立たなくするためには、毎日のクレンジングや洗顔で丁寧に皮脂を取り除いてあげることが大切です。ターンオーバーを正常にし、皮脂詰まりを改善するピーリング治療も効果的です。

頬の毛穴の開き

たるみ毛穴は20代でも注意！

頬の毛穴が縦に伸びてしずくのように見える原因は主に「たるみ毛穴」です。20代から30代にかけて真皮のコラーゲンが減少することで、お肌のハリが失われ、頬がたるんでしまうことによって起こります。適切なセルフケアや、真皮のコラーゲンを増やしてあげる治療がおすすめです。

カウンセリング・お問い合わせ

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自宅で出来る！毛穴の引き締め法とおすすめ毛穴開きケア

毛穴が開く原因や、毛穴の開きの種類をご紹介してきました。次は、毛穴の開きを引き締め、改善する方法と、おすすめのセルフケアについて解説していきます！

クレンジング＆洗顔

毛穴の開きの改善には、毎日のクレンジングと洗顔で皮脂や汚れを綺麗に取り除き、毛穴に詰まらないようにすることが大切です。洗顔料はしっかりと泡立てて、朝晩の1日2回お湯でやさしく丁寧に洗ってください。たっぷりの泡で洗顔することがポイントですので、泡立てネットを使うのも効果的です。ゴシゴシと擦ったり、1日に何回も洗顔を行うと、色素沈着や乾燥の原因になりますので注意してくださいね！洗顔後に毛穴をキュッと閉じてくれる収れん化粧水を使うこともおすすめです。

保湿

お肌の乾燥は皮脂の過剰分泌を促しますので、洗顔後にきちんとお肌の保湿ケアを行うことが大切です。顔の中心から外側に向けて丁寧に、まんべんなく適量をなじませることを心がけてください。乾燥肌の方は特に毛穴対策に保湿が大切です。

紫外線対策

紫外線と毛穴の開きに関係あるの？と思われるかもしれませんが、紫外線によって皮膚がダメージを受けることで、コラーゲンやエラスチンというお肌のハリに大切な成分が失われ、「たるみ毛穴」が目立ったり、過剰に生成されたメラニン色素によって毛穴の周囲が黒ずんで見えることも…日焼け止めや日傘など毎日の日焼けケアが大切です。

毛穴の開きを予防するために心がけることは？

どうせなら毛穴開きが気になる前に予防したいですよね。次は毛穴の開き予防に効果的な日常生活で気を付ける事をご紹介します！

低脂質な食生活

脂質の多い食事は、毛穴の開きのケアを行っていても皮脂の分泌を促してしまいます。揚げ物やファストフードなどを控え、できる限り脂肪の少ない食生活にすることが毛穴の開き予防に繋がります。

ストレスフリーの規則的な生活

ストレスや不規則な生活が続くと、お肌のターンオーバーが乱れ、皮脂や角質が剥がれ落ちなくなったり、ホルモンバランスが乱れることで皮脂の分泌が増えたりします。毎日きちんと睡眠を取ったり、運動や趣味などによってストレスを発散することが毛穴の開きに効果的です。

角栓を無理に押し出さない

詰まった鼻の角栓は押し出したくなりますよね。でも、指や器具を使って角栓を無理やり押し出すのはNGです！角栓を押し出した後の開いた毛穴に汚れが詰まったり、押し出す刺激でメラニンが生成され黒ずみ毛穴になってしまうこともありますので、気になるからと押し出すのは控えましょう！

美容クリニックで毛穴治療＋美肌治療

毛穴ケアの方法や、日常生活での毛穴の開き予防について解説しました。それでも、「どうしても肌の毛穴が目立つ！」「毛穴の開きを治したい！」という方には美容クリニックでの治療がおすすめです。美容クリニックなら毛穴の開き治療だけでなく、トータルの美肌治療を受けることができます。ここからは当院おすすめの毛穴の開きの治し方についてご紹介します。

毛穴の種類別おすすめ施術

毛穴の種類	角栓毛穴	黒ずみ毛穴	陥没毛穴	たるみ毛穴
主な原因	乾燥や生活習慣の乱れ、 ホルモンバランスの変化による皮脂の過剰分泌	角栓毛穴を放置することで、 角栓が酸化し、黒ずんで見える	大きく成長した角栓を一気に除去したり、 赤ニキビや白ニキビを無理に潰してしまう	皮膚がたるむことで、 本来丸い毛穴が縦に伸びてしずくのように見える
目立ちやすい 部位	おでこ・鼻	鼻	おでこ・鼻・頬	頬
治療方法	ハイドラフェイシャル 鼻 初回 9,900円	ハイドラフェイシャル 鼻 初回 9,900円	ダーマペン4 ハイラアクティブ 全顔 初回 9,800円	HIFUリフト® 全顔＋顎下 初回 77,000円
	ケミカルピーリング 顔 初回 7,480円	ケミカルピーリング 顔 初回 7,480円	マッサージピール 全顔 初回 10,780円	マッサージピール 全顔 初回 10,780円

表は右にスクロールできます。

毛穴の汚れをしっかり吸引・洗浄
ハイドラフェイシャル

• 角栓毛穴
• 黒ずみ毛穴

毛穴の汚れを吸引洗浄することでニキビ肌やオイリー肌の肌質改善を促します。お肌を傷つけることなく余分な皮脂を取り除き、高いクレンジング効果が期待できます。

鼻（初回）

9,900

(税込)円

ハイドラフェイシャルの詳細

肌のターンオーバーを正常化！
ケミカルピーリング

• 角栓毛穴
• 黒ずみ毛穴

ケミカルピーリングは、皮膚の表面にこびりついた汚れや古くなった角質を綺麗に剥がし、ターンオーバーを促進することで、美しいお肌を取り戻す治療です。鼻やおでこの毛穴の開きの改善に特に有効です。毛穴の開きだけでなく、お肌のくすみ改善やトーンアップの効果も期待できます。

顔（初回）

7,480

(税込)円

ケミカルピーリングの詳細

肌再生作用で毛穴開きを改善！
ダーマペン4

• 陥没毛穴

ダーマペンは、お肌に無数の微細な穴を開けることで、お肌の再生能力を引き出し、美しいお肌を蘇らせることが出来る治療です。クレーター状の陥没毛穴の改善に特に効果的な治療法です。お肌のハリ感のアップや小じわの改善にも効果的です。

ハイラアクティブ 全顔(初回)

9,800

(税込)円

ダーマペン4の詳細

皮膚の剥離を極限まで抑えた新しいピーリング
マッサージピール

• 陥没毛穴
• たるみ毛穴

マッサージピールは、表皮の剥離を極限まで抑えたピーリング剤で、真皮のコラーゲンを増やしてくれるたるみ改善効果があります。マッサージピールは頬のたるみ毛穴の改善にも効果的ですし、薬剤に配合されているコウジ酸の作用で美白にも効果的な施術です。

全顔(初回)

10,780

(税込)円

マッサージピールの詳細

高密度焦点式超音波(HIFU)
ハイフ(HIFU)

• たるみ毛穴

ハイフは、お肌の深層から皮膚を引き締めることが出来る超音波の力を利用したリフトアップマシンです。お肌を引き上げることで、頬のたるみが改善し、しずくのように見える「たるみ毛穴」を目立ちにくくすることができます。

全顔＋顎下（初回）

77,000

(税込)円

HIFUリフト®の詳細

顔のテカリや毛穴の開き・ニキビ予防に効果的
ボトックスリフト（マイクロボトックス）

• 角栓毛穴

マイクロボトックスは、皮膚の浅い層（真皮層）に濃度の低いボトックスを注射する施術です。皮脂の過剰分泌を抑制し、顔のテカリ、毛穴の開き、ニキビができにくいお肌に改善していきます。また、顔にある汗腺(エクリン汗腺)に続く神経に働きかけることで汗を抑えることができます。3～6ヵ月程度持続しますので、顔の汗でお悩みの方におすすめです。

韓国製ボツリヌス菌製剤　額＋眉間 1回

49,500

(税込)円

ボトックスリフトの詳細

毛穴の開きについてよくあるご質問

毛穴の開き治療について、患者様からよくいただくご質問を紹介いたします。

鼻の毛穴が開く原因は何ですか？

過剰に分泌された皮脂が角栓となり毛穴を塞ぐことで、毛穴が広がってしまいます。
鼻は立体的な構造をしているため、なかなかメイクや汚れが落とせないことが多く、詰まり毛穴が酸化した「黒ずみ毛穴(いちご鼻)」になってしまうことがあります。

おでこの皮脂腺はなぜ多いのでしょうか？

お肌を乾燥から守ってくれる皮脂は皮脂腺から分泌されます。
おでこは鼻と並んで顔の中でも皮脂腺の密度が高く、皮脂の分泌量も多いことから、毛穴の開きやテカリが気になる部位の一つです。

たるみ毛穴はどうすれば改善できますか？

適切なセルフケアや、美容クリニックで真皮のコラーゲンを増やしてあげる施術を受けることがおすすめです。

鼻の毛穴の開きが治らないのですが、鼻用の毛穴パックは有効ですか？

毛穴パックは、お肌へのダメージが強いことや、無理に角栓を除去した広がった毛穴が開きっぱなしになってしまい、汚れが溜まりやすくなってしまいますので、日々のスキンケアや生活習慣の見直しが有効です。

一度開いた毛穴は閉じないですか？

完全に毛穴が閉じるということはありませんが、毎日のスキンケアを丁寧に行うことや、食生活をはじめとした生活習慣を見直すことで目立ちにくくすることができます。それでもなかなか改善しない方は美容皮膚科の当院へお気軽にご相談ください。毛穴の開きの原因を診察し、改善方法をアドバイスさせて頂きます。

男性ですが、目立つ顔の毛穴の開きを治したいです

男性は、女性に比べると皮脂腺が発達しており、女性に比べると皮脂の分泌量が2～3倍と言われています。その皮脂をきちんと毎日の洗顔で丁寧に洗ってあげることが大切です。洗顔の前にクレンジングを行い、油分を取り除くことも有効です。

毛穴洗浄　ハイドラフェイシャル